{"id":18147,"date":"2015-04-22T10:42:20","date_gmt":"2015-04-22T15:42:20","guid":{"rendered":"http:\/\/cmeded.com\/?page_id=18147"},"modified":"2026-01-27T12:33:34","modified_gmt":"2026-01-27T18:33:34","slug":"understanding-cardiovascular-disease","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cmeded.com\/es\/chronic-disease\/understanding-cardiovascular-disease\/","title":{"rendered":"Informaci\u00f3n para comprender las enfermedades cardiovasculares"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter print-logo\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/08\/cmeded_caption_blue_es.png\" alt=\"Print\" \/><\/p>\n<h3 class=\"page-title\" style=\"width: 100%;\">Informaci\u00f3n para comprender enfermedades cardiovasculares<\/h3>\n<div class=\"divider double \" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"printer-icon\"><span class=\"print-text\">Print<\/span><\/div>\n<div class=\"symp-pic\">\n<div id=\"caption\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href='\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/01\/HeartRebuilt2InsideR2.jpg' title='Go to enlarged image.'><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-caption\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/01\/HeartRebuilt2InsideR2.jpg\" class=\"aligncenter\" alt=\"El coraz\u00f3n\" style=\"max-height:250px\" \/><\/a><p id=\"caption-caption\" class=\"wp-caption-text\">Click Image to Enlarge.<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"risk-text-wrap\">\n<h4 id=\"overview\" class=\"section-title\">El coraz\u00f3n<\/h4>\n<p class=\"section-content\">El coraz\u00f3n es el \u00f3rgano responsable de que la sangre y el ox\u00edgeno circulen por el organismo. El coraz\u00f3n late entre 60 y 100 veces por minuto cuando el cuerpo est\u00e1 en reposo. Cada vez que el coraz\u00f3n late, la sangre desoxigenada ingresa por el costado derecho del coraz\u00f3n; luego, esa sangre se bombea a los pulmones para recoger el ox\u00edgeno. Desde all\u00ed, la sangre oxigenada se desplaza desde los pulmones hacia el costado izquierdo del coraz\u00f3n, que bombea la sangre hacia afuera, a trav\u00e9s de la aorta, para llevar ox\u00edgeno al resto del organismo. Este ciclo se produce cada vez que el coraz\u00f3n late para garantizar una circulaci\u00f3n sangu\u00ednea continua y un suministro constante de ox\u00edgeno a las c\u00e9lulas del organismo.<\/p>\n<div id=\"caption\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href='\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/08\/HeartLungCirculation-es.jpg' title='Go to enlarged image.'><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-caption\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/08\/HeartLungCirculation-es.jpg\" class=\"aligncenter\" alt=\"coraz\u00f3n y pulmones\"  style=\"width: 450px;\" \/><\/a><p id=\"caption-caption\" class=\"wp-caption-text\">Click Image to Enlarge.<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"symp-pic\">\n<div id=\"caption\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href='\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/Heart-Outside-es-1024x1040-e1438957229855.jpg' title='Go to enlarged image.'><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-caption\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/Heart-Outside-es-1024x1040-e1438957229855.jpg\" class=\"aligncenter\" alt=\"Cardiopat\u00eda\" style=\"max-height:275px\" \/><\/a><p id=\"caption-caption\" class=\"wp-caption-text\">Click Image to Enlarge.<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"risk-text-wrap\">\n<h4 id=\"risk-factors\" class=\"section-title\">Cardiopat\u00eda<\/h4>\n<p class=\"section-content\">El t\u00e9rmino \"cardiopat\u00eda\" hace referencia a cualquier enfermedad responsable de que el coraz\u00f3n bombee sangre y suministre ox\u00edgeno de manera menos eficaz. La hipertensi\u00f3n arterial y el colesterol alto son dos cardiopat\u00edas relativamente frecuentes que pueden da\u00f1ar el coraz\u00f3n y los vasos sangu\u00edneos; con el tiempo, pueden conducir a tipos m\u00e1s graves de cardiopat\u00edas.<\/p>\n<ul class=\"about-content\">\n<li><strong style=\"color: #336699;\">Hipertensi\u00f3n arterial:<\/strong> la presi\u00f3n sangu\u00ednea es la presi\u00f3n de la sangre en las paredes internas de las arterias. La hipertensi\u00f3n arterial (presi\u00f3n sangu\u00ednea elevada) es una afecci\u00f3n grave que puede da\u00f1ar el coraz\u00f3n y las arterias en el transcurso del tiempo; adem\u00e1s, puede conducir a problemas m\u00e1s graves, como arteriopat\u00eda coronaria, infarto o accidente cerebrovascular.<a class=\"glossaryLink\" href=\"\/chronic-disease\/understanding-hypertension\"> Lea m\u00e1s sobre la hipertensi\u00f3n<\/a><\/li>\n<li><strong style=\"color: #336699;\">Colesterol alto:<\/strong> el colesterol es una sustancia grasosa y cerosa que se encuentra en la sangre. Hay dos tipos de colesterol: el colesterol \"malo\" o de las LDL (lipoprote\u00ednas de baja densidad) y colesterol \"bueno\" o de las HDL (lipoprote\u00ednas de alta densidad). El colesterol de las LDL es da\u00f1ino, ya que provoca la formaci\u00f3n de placa en las paredes internas de las arterias. Esta placa puede obstruir y estenosar las arterias y, con el tiempo, puede conducir a problemas m\u00e1s graves, como arteriopat\u00eda coronaria, infarto o accidente cerebrovascular. El colesterol de las HDL es bueno para el organismo, ya que su funci\u00f3n es eliminar el colesterol perjudicial de las LDL de las arterias.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"section-content\">Si no se tratan, la hipertensi\u00f3n arterial y el colesterol alto de las LDL pueden conducir con el tiempo a enfermedades m\u00e1s graves, como arteriopat\u00eda coronaria, infarto, accidente cerebrovascular o insuficiencia card\u00edaca congestiva.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"symp-pic\">\n<div id=\"caption\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href='\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/08\/CoronaryArteryDisease-es.jpg' title='Go to enlarged image.'><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-caption\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/08\/CoronaryArteryDisease-es.jpg\" class=\"aligncenter\" alt=\"Arteriopat\u00eda coronaria\" style=\"max-height:275px\" \/><\/a><p id=\"caption-caption\" class=\"wp-caption-text\">Click Image to Enlarge.<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"risk-text-wrap\">\n<h4 id=\"symptoms\" class=\"section-title\">Arteriopat\u00eda coronaria<\/h4>\n<p class=\"section-content\">La arteriopat\u00eda coronaria es una enfermedad que provoca la acumulaci\u00f3n de placa (una sustancia cerosa formada por grasas, colesterol y otras sustancias) en las paredes internas de las arterias que suministran sangre al coraz\u00f3n. La acumulaci\u00f3n de placa dentro de las arterias se denomina \"ateroesclerosis\". Con el tiempo, las arterias pueden estenosarse y obstruirse, lo que reduce el suministro de sangre al coraz\u00f3n. Esto puede provocar angina de pecho, un dolor tor\u00e1cico agudo que se produce cuando el miocardio no recibe suficiente ox\u00edgeno. En el transcurso del tiempo, la placa puede obstruir completamente una arteria y provocar un infarto o un accidente cerebrovascular.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"symp-pic\">\n<div id=\"caption\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href='\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/08\/AnginaR1-es.jpg' title='Go to enlarged image.'><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-caption\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/08\/AnginaR1-es.jpg\" class=\"aligncenter\" alt=\"Angina de pecho\" style=\"max-height:275px\" \/><\/a><p id=\"caption-caption\" class=\"wp-caption-text\">Click Image to Enlarge.<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"risk-text-wrap\">\n<h4 id=\"symptoms\" class=\"section-title\">Angina de pecho<\/h4>\n<p class=\"section-content\">La angina de pecho es un dolor tor\u00e1cico agudo que se produce cuando el miocardio no recibe suficiente ox\u00edgeno. Con mayor frecuencia, la angina de pecho aparece en las personas que tienen arteriopat\u00eda coronaria. Como las arterias se estenosan y se obstruyen, el miocardio no recibe suficiente ox\u00edgeno. Esta falta de ox\u00edgeno provoca el dolor.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"symp-pic\">\n<div id=\"caption\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href='\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/08\/HeartAttack-r2-es.jpg' title='Go to enlarged image.'><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-caption\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/08\/HeartAttack-r2-es.jpg\" class=\"aligncenter\" alt=\"Infarto\" style=\"max-height:275px\" \/><\/a><p id=\"caption-caption\" class=\"wp-caption-text\">Click Image to Enlarge.<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"risk-text-wrap\">\n<h4 id=\"symptoms\" class=\"section-title\">Infarto<\/h4>\n<p class=\"section-content\">Un infarto (ataque card\u00edaco) se produce cuando la placa obstruye completamente una arteria coronaria. Generalmente, la placa se acumula en otra parte del torrente circulatorio, se desprende y se desplaza hasta las arterias coronarias peque\u00f1as, donde puede causar una obstrucci\u00f3n. Cuando una arteria coronaria se obstruye, una parte del coraz\u00f3n no puede recibir el ox\u00edgeno que necesita para funcionar adecuadamente. Esta falta de ox\u00edgeno puede da\u00f1ar y destruir el miocardio.<\/p>\n<p class=\"section-content\"><strong><span style=\"color: #336699;\">Signos y s\u00edntomas de un ataque card\u00edaco incluyen los siguientes:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul class=\"about-content\">\n<li>Presi\u00f3n, sensaci\u00f3n de plenitud o dolor en el centro de su pecho que dura m\u00e1s de unos minutos<\/li>\n<li>Dolor que se extiende m\u00e1s all\u00e1 de su pecho hasta el hombro, brazo, espalda o incluso sus dientes y mand\u00edbula<\/li>\n<li>Dolor prolongado en la parte superior del abdomen<\/li>\n<li>Falta de aliento<\/li>\n<li>Sudoraci\u00f3n<\/li>\n<li>Desmayo<\/li>\n<li>N\u00e1useas y v\u00f3mitos<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"symp-pic\">\n<div id=\"caption\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href='\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/08\/Stroke-r1-es.jpg' title='Go to enlarged image.'><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-caption\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/08\/Stroke-r1-es.jpg\" class=\"aligncenter\" alt=\"Accidente cerebrovascular\" style=\"max-height:250px\" \/><\/a><p id=\"caption-caption\" class=\"wp-caption-text\">Click Image to Enlarge.<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"risk-text-wrap\">\n<h4 id=\"symptoms\" class=\"section-title\">Accidente cerebrovascular<\/h4>\n<p class=\"section-content\">Un accidente cerebrovascular (ataque cerebral) se produce cuando la placa obstruye completamente un vaso sangu\u00edneo que suministra sangre al cerebro. Esta placa puede formarse en otra parte del torrente circulatorio y desplazarse hasta los vasos sangu\u00edneos peque\u00f1os del cerebro (arterias cerebrales), donde puede causar una obstrucci\u00f3n. Esto se denomina \"embolia cerebral\". Cuando una arteria cerebral se obstruye, el cerebro no puede recibir el ox\u00edgeno que necesita para funcionar adecuadamente, lo que puede da\u00f1ar y destruir el tejido cerebral. Puede reducir su riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular realizando cambios en el estilo de vida que le permiten controlar su presi\u00f3n arterial y colesterol en la sangre, as\u00ed como tomar medicamentos.<\/p>\n<p class=\"section-content\"><span style=\"color: #336699;\">Los accidentes cerebrovasculares pueden ocurrir de una de dos maneras:<\/span><\/p>\n<ul class=\"about-content\">\n<li>Los accidentes cerebrovasculares isqu\u00e9micos se producen cuando el suministro de sangre se bloquea desde el cerebro.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"about-content\">\n<li>Los accidentes cerebrovasculares hemorr\u00e1gicos ocurren cuando los vasos sangu\u00edneos en el cerebro se revientan.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"section-content\"><strong><span style=\"color: #336699;\">Signos y s\u00edntomas de apoplej\u00eda:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul class=\"about-content\">\n<li>Cara caida<\/li>\n<li>Debilidad del brazo<\/li>\n<li>Dificultad del habla<\/li>\n<li>Problemas con el equilibrio<\/li>\n<li>Problemas de la vista<\/li>\n<li>Dolor de cabeza intenso<\/li>\n<li>Entumecimiento<\/li>\n<li>Comprensi\u00f3n de problemas<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div class=\"space\" style=\"clear:both; height:25px;\"><\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"symp-pic\">\n<div id=\"caption\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href='\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/08\/Congestive-Heart-Failure-r3-es.jpg' title='Go to enlarged image.'><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-caption\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/08\/Congestive-Heart-Failure-r3-es.jpg\" class=\"aligncenter\" alt=\"Insuficiencia card\u00edaca congestiva\" style=\"max-height:275px\" \/><\/a><p id=\"caption-caption\" class=\"wp-caption-text\">Click Image to Enlarge.<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"risk-text-wrap\">\n<h4 id=\"symptoms\" class=\"section-title\">Insuficiencia card\u00edaca congestiva<\/h4>\n<p class=\"section-content\">La insuficiencia card\u00edaca congestiva es una afecci\u00f3n en la que el coraz\u00f3n se debilita y no puede bombear sangre a trav\u00e9s del organismo de manera eficaz. En su estado normal, el coraz\u00f3n bombea sangre y transporta ox\u00edgeno a todas las c\u00e9lulas del organismo. Cuando el coraz\u00f3n no puede bombear sangre de manera eficaz, no logra suministrar el ox\u00edgeno suficiente al organismo para que funcione correctamente. A ra\u00edz de la insuficiencia card\u00edaca, es posible que el coraz\u00f3n no pueda llenarse con suficiente sangre o que el coraz\u00f3n no bombee sangre con la fuerza suficiente. La insuficiencia card\u00edaca congestiva se desarrolla con el tiempo, a medida que el coraz\u00f3n se debilita con la edad, pero puede ser exacerbada por otras cardiopat\u00edas, como la arteriopat\u00eda coronaria, la hipertensi\u00f3n arterial y la diabetes. La insuficiencia card\u00edaca congestiva puede producirse del lado izquierdo o derecho del coraz\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"section-content\">Existen determinadas enfermedades y trastornos que pueden da\u00f1ar el coraz\u00f3n y provocar una insuficiencia card\u00edaca congestiva. Entre estas afecciones, se incluyen las siguientes: arteriopat\u00eda coronaria, hipertensi\u00f3n arterial, infarto, enfermedad de las v\u00e1lvulas coronarias, afecciones del miocardio tales como la miocardiopat\u00eda dilatada y la miocardiopat\u00eda hipertr\u00f3fica, la inflamaci\u00f3n del miocardio (miocarditis), anomal\u00edas card\u00edacas cong\u00e9nitas, afecciones pulmonares y diabetes.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"symp-pic\">\n<div id=\"caption\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href='\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/08\/Left-Ventricular-Hypertrophy-es.jpg' title='Go to enlarged image.'><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-caption\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/08\/Left-Ventricular-Hypertrophy-es.jpg\" class=\"aligncenter\" alt=\"Hipertrofia ventricular izquierda\" style=\"max-height:275px\" \/><\/a><p id=\"caption-caption\" class=\"wp-caption-text\">Click Image to Enlarge.<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"risk-text-wrap\">\n<h4 id=\"symptoms\" class=\"section-title\">Hipertrofia ventricular izquierda<\/h4>\n<p class=\"section-content\">La hipertrofia ventricular izquierda (HVI) es un engrosamiento del m\u00fasculo en la pared del ventr\u00edculo izquierdo del coraz\u00f3n. El ventr\u00edculo izquierdo es la cavidad del coraz\u00f3n que bombea sangre oxigenada al resto del organismo. La HVI puede ser provocada por otras cardiopat\u00edas, como la hipertensi\u00f3n arterial y la arteriopat\u00eda coronaria. A ra\u00edz de estas enfermedades, el coraz\u00f3n debe esforzarse m\u00e1s, lo que provoca que los m\u00fasculos del ventr\u00edculo izquierdo se engrosen y pierdan elasticidad. Si el coraz\u00f3n est\u00e1 endurecido y posee menos elasticidad, bombea la sangre de manera menos eficaz y puede conducir a enfermedades m\u00e1s graves, como la insuficiencia card\u00edaca congestiva.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"symp-pic\">\n<div id=\"caption\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href='\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/08\/AorticAneurysm-es.jpg' title='Go to enlarged image.'><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-caption\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/08\/AorticAneurysm-es.jpg\" class=\"aligncenter\" alt=\"Aneurisma a\u00f3rtico\" style=\"max-height:275px\" \/><\/a><p id=\"caption-caption\" class=\"wp-caption-text\">Click Image to Enlarge.<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"risk-text-wrap\">\n<h4 id=\"symptoms\" class=\"section-title\">Aneurisma a\u00f3rtico<\/h4>\n<p class=\"section-content\">Un aneurisma es una protuberancia anormal en la pared de una arteria. El aneurisma se produce cuando una pared debilitada de una arteria se estira y se infla cuando la sangre circula por ella. Los aneurismas pueden producirse en el cerebro y en otras partes del cuerpo, pero ocurren con mayor frecuencia en la aorta. La aorta es la arteria principal que transporta sangre rica en ox\u00edgeno desde el coraz\u00f3n al resto del organismo. Los aneurismas a\u00f3rticos son problemas m\u00e9dicos graves que pueden agrandarse y estallar con el tiempo, lo que provoca un sangrado interno agudo y, posiblemente, la muerte.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div class=\"one_half\">\n<div class=\"divider\"><\/div>\n<div class=\"risk-factor\">\n<h5 class=\"section-title\">Factores de riesgo para enfermedades del coraz\u00f3n:<\/h5>\n<ul class=\"about-content\">\n<li>Fumar<\/li>\n<li>Falta de ejercicio regular<\/li>\n<li>Colesterol alto<\/li>\n<li>Presi\u00f3n arterial alta<\/li>\n<li>Estr\u00e9s<\/li>\n<li>Diabetes<\/li>\n<li>Uso de alcohol o drogas ilegales<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"one_half last\">\n<h5 class=\"section-title\">S\u00edntomas de la enfermedad card\u00edaca:<\/h5>\n<ul class=\"about-content\">\n<li>Falta de aliento<\/li>\n<li>Sentirse d\u00e9bil y cansado despu\u00e9s de una actividad regular o en reposo<\/li>\n<li>Problemas al respirar mientras est\u00e1 acostado<\/li>\n<li>Tos y falta de aliento que interrumpen el sue\u00f1o<\/li>\n<li>Infamaci\u00f3n de pies, tobillos o piernas<\/li>\n<li>Mareos<\/li>\n<li>Malestar en el pecho<\/li>\n<li>Latido del coraz\u00f3n r\u00e1pido<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<h4 class=\"section-title\">Prevenci\u00f3n para enfermedades del coraz\u00f3n<\/h4>\n<p class=\"section-content\">Puede hacer cambios en el estilo de vida para ayudar a reducir su riesgo de desarrollar una enfermedad card\u00edaca o para controlar las afecciones card\u00edacas existentes. Hable con su m\u00e9dico para determinar qu\u00e9 pasos debe tomar para ayudar a disminuir su riesgo de desarrollar una enfermedad card\u00edaca. Los pasos que su m\u00e9dico puede sugerir son los siguientes:<\/p>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"risk-factor\">\n<div class=\"risk-text-wrap\">\n<h5 class=\"section-title\">Dieta saludable y nutrici\u00f3n<\/h5>\n<p class=\"section-content\">Una dieta saludable juega un papel clave en la prevenci\u00f3n y el manejo de la hipertensi\u00f3n. Comer bien es una buena manera de asegurarse de que su cuerpo reciba los nutrientes que necesita para funcionar correctamente. La siguiente es una lista de opciones de alimentos saludables que deben considerarse.<\/p>\n<div class=\"space\" style=\"clear:both; height:10px;\"><\/div>\n<div class=\"one_third mng-chemo-mob-img\">\n<div class=\"one_half\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/eat_vegetables.jpg\" alt=\"Comer muchas frutas y verduras\" \/><\/div>\n<div class=\"one_half last\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Screen-Shot-2019-06-18-at-3.10.45-PM.png\" alt=\"Cualquier producto l\u00e1cteo consumido debe ser bajo en grasa\" \/><\/div>\n<div class=\"one_half\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" style=\"max-height: 75px;\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/FattyFoods100.png\" alt=\"Coma alimentos que tengan menos grasa saturada y total\" \/><\/div>\n<div class=\"one_half last\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Screen-Shot-2019-06-18-at-3.12.23-PM.png\" alt=\"Reduzca la ingesta de sodio, ya que el sodio hace que el cuerpo retenga l\u00edquidos, lo que aumenta la presi\u00f3n arterial\" \/><\/div>\n<div class=\"one_half\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Bananas.png\" alt=\"Coma alimentos ricos en potasio que combatan las complicaciones que se producen debido a los altos niveles de sodio en el cuerpo. Ejemplos de alimentos ricos en potasio incluyen bananas, espinacas, frijoles blancos, papas y batatas\" \/><\/div>\n<div class=\"one_half last\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Screen-Shot-2019-06-18-at-3.14.19-PM.png\" alt=\"Limitar el az\u00facar en su dieta puede disminuir el az\u00facar en la sangre y ayudarlo a prevenir la diabetes\" \/><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"two_third last mng-chemo-mob-txt\">\n<ul class=\"about-content\">\n<li>Comer muchas frutas y verduras.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"about-content\">\n<li>Cualquier producto l\u00e1cteo consumido debe ser bajo en grasa.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"about-content\">\n<li>Coma alimentos que tengan menos grasa saturada y total.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"about-content\">\n<li>Reduzca la ingesta de sodio, ya que el sodio hace que el cuerpo retenga l\u00edquidos, lo que aumenta la presi\u00f3n arterial.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"about-content\">\n<li>Coma alimentos ricos en potasio que combatan las complicaciones que se producen debido a los altos niveles de sodio en el cuerpo. Ejemplos de alimentos ricos en potasio incluyen bananas, espinacas, frijoles blancos, papas y batatas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"about-content\">\n<li>Limitar el az\u00facar en su dieta puede disminuir el az\u00facar en la sangre y ayudarlo a prevenir la diabetes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"risk-factor\">\n<div class=\"symp-pic\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" style=\"max-height: 125px;\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Screen-Shot-2019-06-13-at-10.01.15-AM.png\" alt=\"Mantener un peso saludable\" \/><\/div>\n<div class=\"risk-text-wrap\">\n<h5 class=\"section-title\">Mantener un peso saludable<\/h5>\n<p class=\"section-content\">Cuanto m\u00e1s peso tenga su cuerpo, m\u00e1s tendr\u00e1 que trabajar su coraz\u00f3n para bombear sangre a la totalidad del cuerpo. Un coraz\u00f3n que tiene que trabajar demasiado puede fallar. Esfu\u00e9rcese por permanecer en un rango de \u00edndice de masa corporal (IMC) saludable entre 18.5 y 24.9. Si conoce su peso y altura, puede calcular su IMC en el sitio web de Acced Your Weight de los CDC.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"risk-factor\">\n<div class=\"symp-pic\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" style=\"max-height: 125px;\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Screen-Shot-2019-06-13-at-9.59.45-AM.png\" alt=\"Mantenerse activo\" \/><\/div>\n<div class=\"risk-text-wrap\">\n<h5 class=\"section-title\">Mantenerse activo<\/h5>\n<p class=\"section-content\">Trate de hacer por lo menos 90 a 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada, como caminar a paso ligero o andar en bicicleta, por semana para fortalecer su coraz\u00f3n. Un coraz\u00f3n m\u00e1s fuerte es capaz de bombear sangre de manera m\u00e1s eficiente y elimina parte de la presi\u00f3n de las arterias, disminuyendo su presi\u00f3n arterial.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"risk-factor\">\n<div class=\"symp-pic\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" style=\"max-height: 125px;\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/100_alcohol.jpg\" alt=\"Limitar el consumo de alcohol\" \/><\/div>\n<div class=\"risk-text-wrap\">\n<h5 class=\"section-title\">Limitar el consumo de alcohol<\/h5>\n<p class=\"section-content\">El consumo excesivo de alcohol tiene efectos perjudiciales sobre la presi\u00f3n arterial, por lo que limita el consumo de alcohol a 1 a 2 bebidas por d\u00eda. Los hombres no deben tomar m\u00e1s de dos bebidas al d\u00eda, mientras que las mujeres no deben tomar m\u00e1s de una sola bebida al d\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"risk-factor\">\n<div class=\"symp-pic\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" style=\"max-height: 125px;\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Black_teen_smoking.jpg\" alt=\"No fumar\" \/><\/div>\n<div class=\"risk-text-wrap\">\n<h5 class=\"section-title\">No fumar<\/h5>\n<p class=\"section-content\">Fumar cigarrillos aumenta enormemente el riesgo de enfermedades del coraz\u00f3n. Si fuma, dejar de fumar disminuir\u00e1 su riesgo de enfermedad card\u00edaca. Busque a su m\u00e9dico para que le sugiera formas de ayudarlo a dejar de fumar. Si actualmente no fuma, no comience o tendr\u00e1 un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad card\u00edaca.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"risk-factor\">\n<div class=\"symp-pic\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" style=\"max-height: 125px;\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Stress_Anxiety-copy.jpg\" alt=\"Reduce el estr\u00e9s\" \/><\/div>\n<div class=\"risk-text-wrap\">\n<h5 class=\"section-title\">Reduce el estr\u00e9s<\/h5>\n<p class=\"section-content\">Cualquier cantidad de estr\u00e9s adicional en el cuerpo puede tener efectos perjudiciales para su salud. Trate de limitar su estr\u00e9s para prevenir el desarrollo de enfermedades del coraz\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"risk-factor\">\n<div class=\"symp-pic\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" style=\"max-height: 125px;\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Screen-Shot-2019-06-26-at-11.22.59-AM.png\" alt=\"Monitorear y controlar otras condiciones\" \/><\/div>\n<div class=\"risk-text-wrap\">\n<h5 class=\"section-title\">Monitorear y controlar otras condiciones<\/h5>\n<p class=\"section-content\">La vigilancia y el control de otras afecciones de salud, como la hipertensi\u00f3n arterial, la diabetes o el colesterol alto, pueden ser de gran beneficio para la prevenci\u00f3n de enfermedades card\u00edacas.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"risk-factor\">\n<div class=\"symp-pic\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" style=\"max-height: 115px;\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Prescriptions-150.jpg\" alt=\"Medicamentos\" \/><\/div>\n<div class=\"risk-text-wrap\">\n<h5 class=\"section-title\">Medicamentos<\/h5>\n<p class=\"section-content\">Se pueden tomar medicamentos para tratar los factores de riesgo para afecciones card\u00edacas, como enfermedad de las arterias coronarias, colesterol alto, presi\u00f3n arterial alta, ritmo card\u00edaco irregular y flujo sangu\u00edneo d\u00e9bil, si su m\u00e9dico lo recomienda. Si su m\u00e9dico le receta alg\u00fan tipo de medicamento, t\u00f3melo exactamente de la manera que su m\u00e9dico sugiere para controlar su hipertensi\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<div class=\"risk-factor\">\n<div class=\"symp-pic\">\n<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" style=\"max-height: 115px;\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/Surgery150.jpg\" alt=\"Procedimientos quir\u00fargicos\" \/><\/a>\n<\/div>\n<div class=\"risk-text-wrap\">\n<h5 class=\"section-title\">Procedimientos quir\u00fargicos<\/h5>\n<p class=\"section-content\">Se pueden llevar a cabo ciertos procedimientos quir\u00fargicos para restablecer el flujo de sangre dentro del coraz\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"clearboth\"><\/div>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"divider\" id=\"\">\n\t\n\t<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El t\u00e9rmino \u00abcardiopat\u00eda\u00bb hace referencia a cualquier enfermedad responsable de que el coraz\u00f3n bombee sangre y suministre ox\u00edgeno de manera menos eficaz.  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