Manejo de la enfermedad renal
El manejo de la enfermedad renal crónica implica diagnosticar la causa y controlar el problema. Por ejemplo, si se diagnostica presión arterial alta, se le puede pedir al paciente que baje de peso, haga más ejercicio y reduzca la cantidad de sal en la dieta. Se pueden requerir medicamentos para controlar la presión arterial. Si la diabetes es un problema, el paciente debe tomar medicamentos y seguir una dieta especial para controlar el azúcar en la sangre. A veces, el tratamiento puede implicar tratar varias causas.
La importancia de la hidratación para mantener riñones sanos
El agua es una opción más saludable para la salud de los riñones que las bebidas azucaradas altas en calorías. La evidencia muestra que estar bien hidratado puede reducir el riesgo de cálculos renales e infecciones del tracto urinario. El agua ayuda a los riñones a eliminar los desechos de la sangre en forma de orina. El agua también ayuda a mantener abiertos los vasos sanguíneos para que la sangre pueda viajar libremente a los riñones y suministrarles nutrientes esenciales.
La deshidratación puede afectar sus riñones. Si se deshidrata, entonces es más difícil que este sistema de entrega funcione. La deshidratación severa puede provocar daño renal, por lo que es importante beber lo suficiente cuando trabajas o haces mucho ejercicio, especialmente en climas cálidos y húmedos.
¿Cómo puedo mantener sanos mis riñones?
Uno puede proteger sus riñones y controlar las condiciones de salud que causan daño renal, como diabetes y presión arterial alta. Los siguientes pasos pueden ayudar a mantener sanos los riñones y todo el cuerpo.
- Elija alimentos saludables
- Deja de fumar
- Apunta a un peso saludable
- Dormir lo suficiente
- Haga que la actividad física sea parte de su rutina
- Explore técnicas para reducir el estrés
- Controlar la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardíacas
- Haga preguntas a su proveedor de atención médica
