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Información para comprender la anemia

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¿Qué es la anemia?

La anemia es una afección en la que el organismo no produce la cantidad suficiente de glóbulos rojos sanos. Los glóbulos rojos se producen en la médula ósea y transportan oxígeno a todo el organismo. Cuando el número de glóbulos rojos es muy bajo, los órganos y tejidos no obtienen oxígeno suficiente y no pueden funcionar de manera adecuada. Esto es lo que provoca los síntomas de la anemia, como dolor de cabeza y cansancio. El médico controlará el recuento sanguíneo mediante análisis de sangre periódicos y, si es necesario, recetará medicamentos o indicará transfusiones para aumentar el número de glóbulos rojos.

Cansancio

El cansancio es una sensación de fatiga extrema o falta de energía y es un efecto secundario frecuente de la quimioterapia. Los medicamentos de la quimioterapia pueden reducir el número de glóbulos rojos y ocasionar una afección denominada "anemia". Los glóbulos rojos contienen hemoglobina, que transporta oxígeno desde los pulmones hacia todo el organismo. Los síntomas de la anemia, como el cansancio, aparecen porque los órganos no reciben suficiente oxígeno. El médico le pedirá análisis de sangre periódicos para detectar si tiene anemia y, si es necesario, prescribirá medicamentos o transfusiones para aumentar el número de glóbulos rojos.

Infórmele al médico si manifiesta algunos de los siguientes síntomas:
Dificultad para concentrarse o pensar con claridad
Falta de aire luego de una actividad leve
Dificultad para subir escaleras o realizar tareas diarias simples
Cansancio o agotamiento extremo
  • Dificultad para concentrarse o pensar con claridad
  • Mareos o aturdimiento
  • Falta de aire luego de una actividad leve
  • Dificultad para subir escaleras o realizar tareas diarias simples
  • Cansancio o agotamiento extremo
  • Escalofríos
  • Palidez o temblores
A continuación, se presentan algunos consejos útiles para controlar el cansancio durante la quimioterapia:
Trate de mantener el nivel de estrés lo más bajo posible.
Mantenga un equilibrio entre las actividades que debe hacer y las que disfruta.
Adopte una alimentación equilibrada con porciones pequeñas y frecuentes.
Mantenga un patrón de sueño normal o habitual.
Haga actividad física leve, por ejemplo, caminatas cortas.
Beba mucho líquido para que el organismo elimine las toxinas.
  • Trate de mantener el nivel de estrés lo más bajo posible.
  • Mantenga un equilibrio entre las actividades que debe hacer y las que disfruta.
  • No luche contra el cansancio, descanse cuando lo necesite.
  • Priorice las actividades para conservar energía.
  • Adopte una alimentación equilibrada con porciones pequeñas y frecuentes.
  • Mantenga un patrón de sueño normal o habitual.
  • Haga actividad física leve, por ejemplo, caminatas cortas.
  • Beba mucho líquido para que el organismo elimine las toxinas.

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